Bước vào tuổi 30, những dấu hiệu lão hóa da càng xuất hiện rõ rệt. Lão hóa khiến cơ mặt lỏng, da chùng nhão, chảy xệ, nhăn nheo… Nếu không được chăm sóc và nâng cơ mặt kịp thời, gương mặt sẽ trở nên già nua, ảnh hưởng đến thẩm mỹ và sự tự tin trong cuộc sống.
Nâng cơ mặt là gì?
Nâng cơ mặt là phương pháp làm săn chắc, cải thiện tính đàn hồi, nâng cao vùng da và mô cơ dưới da trên gương mặt. Có thể thực hiện bằng nhiều phương khác nhau để khắc phục tình trạng da chùng nhão, chảy xệ, nọng cằm… đem lại diện mạo tươi trẻ, căng mịn cho làn da của bạn.
Khi nào cần nâng cơ mặt?
Khi khuôn mặt xuất hiện những dấu hiệu dưới đây thì bạn nên tìm biện pháp nâng cơ phù hợp để kịp thời cải thiện và chăm sóc làn da của mình:
- Da chùng nhão: vùng da ở má dễ nhận thấy nhất, cơ chùng, mềm nhão, có xu hướng chảy xệ…
- Nếp nhăn: nếp nhăn ở trán, mắt, miệng sẽ ngày càng rõ nét, đặc biệt là vùng khóe miệng xuất hiện đường râu rồng...
- Vùng mắt: Bọng mắt lớn hơn, vùng da quanh mắt chùng xuống..
- Khuôn mặt: Gương mặt không còn nét thon gọn, có thể có nọng cằm,
Tìm hiểu 5 cách nâng cơ mặt đơn giản, hiệu quả nhất
1. Massage giúp nâng cơ mặt
Phương pháp massage da mặt là cách nâng cơ mặt đơn giản và dễ thực hiện nhất. Thông qua việc massage kết hợp với tinh dầu, làn da của bạn không chỉ được thư giãn mà còn giải phóng tình trạng căng cơ, cải thiện độ đàn hồi săn chắc.
Bên cạnh đó, các dưỡng chất có trong tinh dầu hoặc kem massage sẽ dễ dàng thẩm thấu vào bên trong, nuôi dưỡng và kích thích tế bào da, chống lại quá trình oxy hóa tế bào ngăn ngừa tình trạng lão hóa, chảy xệ.
2. Thực hiện bài tập nâng cơ da mặt
Những bài tập nâng cơ mặt với các động tác đơn giản như hít thở, ngậm thìa, học phát âm chỉnh khẩu hình miệng, cười mím môi, chu môi, dùng tay kéo căng vùng da má và mắt… cũng là một trong những cách nâng cơ mặt dễ thực hiện nhưng cũng không kém phần hiệu quả.
Chính những hoạt động này sẽ giúp vùng cơ má, cằm, mắt hay miệng của bạn thêm phần dẻo dai, cải thiện nếp nhăn và giúp làn da săn chắc hơn. Tuy nhiên, cần thực hiện đều đặn thường xuyên kết hợp chăm sóc làn da để có hiệu quả tốt nhất.
3. Sử dụng liệu trình, công nghệ nâng cơ mặt
Các liệu trình, công nghệ nâng cơ mặt tại các spa, thẩm mỹ viện, phòng khám da liễu sẽ là lựa chọn lý tưởng cho những người mong muốn cải thiện làn da một cách nhanh chóng, an toàn và hiệu quả nhất.
Theo đó, bạn có thể tham khảo rất nhiều liệu trình nâng cơ như nâng cơ cứng, nâng cơ mềm, nâng cơ mặt bằng công nghệ Hifu, công nghệ Thermage hay Mesotherapy…vừa có tác dụng nâng cơ săn chắc vừa kích thích da tái tạo, sản sinh collagen và elastin giúp xóa mờ nếp nhăn, da căng mịn, trẻ trung hơn nhiều tuổi.
Không chỉ vậy, các phương pháp này còn đạt hiệu quả duy trì nâng cơ mặt trong một thời gian dài, tùy vào mức độ chăm sóc. Đây sẽ là phương pháp hữu hiệu giúp nâng cơ, trẻ hóa làn da mà bạn nhất định không thể bỏ qua.
4. Sử dụng mỹ phẩm nâng cơ mặt
Bên cạnh thực hiện các bài tập và massage da mặt, bạn cần sử dụng thêm các loại mỹ phẩm, kem dưỡng nhằm cung cấp dưỡng chất cho làn da, có tác dụng nâng cơ, cải thiện độ đàn hồi để lấy lại sự tươi trẻ và giúp da khỏe mạnh.
Đặc biệt, đắp mặt nạ nâng cơ cũng là phương pháp giúp trẻ hóa làn da, cải thiện làn da chùng nhão chảy xệ rất hiệu quả. Tuy nhiên, dù sử dụng sản phẩm mỹ phẩm nào, bạn cũng cần lựa chọn thương hiệu uy tín, chất lượng để tránh những rủi ro không đáng có.
5. Sử dụng dụng cụ hỗ trợ nâng cơ mặt
Bạn có thể sử dụng một số dụng cụ hỗ trợ nâng cơ mặt như thanh lăn nâng cơ, miếng dán hoặc dùng đai nâng cơ… có tác dụng ép kéo, định hình khuôn mặt, kéo căng vùng da bị chảy xệ giúp gương mặt thon gọn.
Những dụng cụ này có thể cho bạn hiệu quả nâng cơ sau một thời gian sử dụng. Tuy nhiên, nếu không tiếp tục sử dụng, làn da sẽ trở về trạng thái ban đầu. Vì vậy, bạn cần kết hợp với massage, chăm sóc và dưỡng da để duy trì và cải thiện độ săn chắc.
Trên đây là 5 cách nâng cơ mặt chống chảy xệ giúp bạn duy trì vẻ đẹp, sự tươi trẻ cho làn da trước những dấu hiệu lão hóa của thời gian. Để luôn xuất hiện với vẻ ngoài trẻ trung, tươi tắn, các bạn đừng quên chăm sóc làn da của mình một cách đều đặn cũng như áp dụng những chia sẻ của Dr Spiller sao cho phù hợp và hiệu quả nhé.
